In quanto psicologa e mindfulness trainer propongo varie attività di gruppo orientate alla mindfulness e alla mindful compassion per la promozione del benessere psicologico delle persone.

Si tratta di percorsi di solito abbastanza brevi: di 4, 5 o al massimo 9 incontri.

Attualmente le attività di gruppo si svolgono prevalentemente online.

Sempre online organizzo periodicamente anche eventi gratuiti, come presentazioni interattive su Zoom, première dei nuovi video pubblicati su YouTube e simili.

In questa pagina troverai il calendario degli eventi in corso o in programma.



PRESENTAZIONE GRATUITA ESPERIENZIALE

DEL PERCORSO DI MINDFULNESS PSICOSOMATICA

 

Online su Zoom

sabato 17 dicembre 2022

dalle 18:00 alle 19:30

 

Per partecipare occorre prenotarsi entro il 15 dicembre ed essere disponibili ad un breve colloquio telefonico nei giorni che precedono l'evento.

 



4 INCONTRI & 1 INTENSIVO

DI MINDFUL COMPASSION

LIVELLO AVANZATO

 

Online su Zoom nei giorni

10, 17, 24 gennaio e 7 febbraio 2023

dalle 18:00 alle 20:30

ed il giorno 29 gennaio 2023

dalle 12:00 alle 17:00

 

Termine ultimo per le iscrizioni 31 dicembre 2022



4 INCONTRI

DI MINDFULNESS PSICOSOMATICA

PRATICHE DI CONSAPEVOLEZZA

CORPOREA ED EMOTIVA

 

Online su Zoom nei giorni

23 febbraio e 2, 9, 16 marzo 2023

dalle 18:00 alle 20:00

 

 

Termine ultimo per le iscrizioni 16 febbraio 2023



4 INCONTRI & 1 INTENSIVO

DI MINDFUL COMPASSION

LIVELLO BASE

 

Online su Zoom nei giorni

29 marzo, 5, 12, 19 aprile 2023

dalle 18:00 alle 20:30

ed il giorno 16 aprile 2023

dalle 12:00 alle 17:00



MBSR

MINDFULNESS-BASED STRESS REDUCTION

PROGRAMMA PER

LA RIDUZIONE DELLO STRESS

BASATO SULLA MINDFULNESS

 

 

Online su Zoom nei giorni

3, 10, 17, 24, 31 maggio e 7, 14, 21 giugno 2023

dalle 18:00 alle 20:30

ed il giorno 11 giugno 2023

dalle 12:00 alle 17:00