Maria Michela Altiero PSICOLOGA

COSA POSSO FARE PER TE

Non tutte le difficoltà del vivere sono psicopatologia e non sempre si ricorre allo psicologo perché si soffre di disturbi mentali. Ci sono momenti della vita che mettono a dura prova la nostra tenuta emotiva, che lanciano sfide, che pongono domande. Ci sono momenti di crisi, di cambiamenti che ci colgono impreparati, come separazioni, perdite, lutti, ma anche momenti di semplice incertezza del domani, in cui possiamo avere l'impressione di aver perso il comando della nostra vita. Ci sono momenti in cui la pressione del mondo è tanta e lo stress ci sta logorando, e momenti in cui, dopo una caduta, emerge potente la voglia di rialzarsi e ci serve una mano per rimetterci in piedi.

In tutti questi casi può esserci utile un aiuto psicologico basato su tre tipi di intervento, come il counseling psicologico, le pratiche di mindfulness ed il life coaching psicologico che, offerti in maniera integrata, possono fornirci un aiuto personalizzato e adattato alle richieste di un dato momento della nostra vita. Questo può significare ricorrere a sedute dal vivo o a colloqui a distanza, fare un percorso individuale o partecipare a programmi di gruppo. La scelta dipende un po' dalla situazione, un po' dalle nostre preferenze. 

Trova su questo sito la risposta più adatta alle tue esigenze di questo momento.

MINDFULNESS

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Dott.ssa Maria Michela Altiero - psicologo Torre del Greco

Colloqui individuali, programmi di gruppo