COSA POSSO FARE PER TE
Non tutte le difficoltà del vivere sono psicopatologia e non sempre si ricorre allo psicologo perché si soffre di disturbi mentali.
Ci sono momenti della vita che lanciano sfide, pongono domande difficili e ci tengono sotto pressione mettendo a dura prova la nostra tenuta emotiva. In questi casi può essere utile ricorrere ad un aiuto professionale basato sul counseling psicologico, le pratiche di mindfulness ed il life coaching psicologico, i tre tipi di intervento che come psicologa offro ai miei miei pazienti con un approccio integrato, per rispondere alle necessità di ciascuno in maniera personalizzata.
MINDFULNESS
PROGRAMMA MBSR
MINDFULNESS-BASED STRESS REDUCTION
Maria Michela Altiero - psicologa
Dal blog Ciò che si muove non congela
Mindfulness Napoli
Vivere e condividere l'incertezza. La "Capacità Negativa" di John Keats
"Ciò che gli uomini vogliono non è la conoscenza, ma la certezza." (Bertrand Russel)
Può risultare molto difficile tollerare uno stato d'incertezza: ... Leggi di più sul blog
«I confini dividono lo spazio;
ma non sono pure e semplici barriere.
Sono anche interfacce tra i luoghi che separano.
In quanto tali, sono soggetti a pressioni
...
Affrontare le crisi connesse alle svolte e ai cambiamenti della vita
Ognuno di noi, nel corso della propria vita, affronta prima o poi svolte e cambiamenti esistenziali piccoli o grandi, cioè momenti di passaggio dallo scenario usuale del nostro vivere...
Mindfulness Napoli
Colloqui individuali, programmi di gruppo