Cosa posso fare per te
Non tutte le difficoltà del vivere sono psicopatologia e non sempre si ricorre allo psicologo perché si soffre di disturbi mentali.
Ci sono momenti della vita che lanciano sfide, pongono domande difficili e ci tengono sotto pressione mettendo a dura prova la nostra tenuta emotiva. In questi casi può essere utile ricorrere ad un aiuto professionale basato sul counseling psicologico, le pratiche di mindfulness ed il life coaching psicologico, i tre tipi di intervento che come psicologa offro ai miei miei pazienti con un approccio integrato, per rispondere alle necessità di ciascuno in maniera personalizzata.
Eventi in calendario per il primo semestre 2020
In considerazione dello stato di emergenza sanitaria da COVID-19, per facilitare l'accesso al programma per la riduzione dello stress basato sulla mindfulness (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction), sono state adottate le seguenti misure:
- il prossimo programma MBSR ed il relativo incontro di presentazione avverranno on-line;
- il programma durerà 8 settimane e si svolgerà in 8 incontri settimanali;
- il programma verrà proposto a costi ridotti.
Cosa aspettarsi dal programma MBSR ON-LINE?
Ecco un video della presentazione registrata il 23 aprile, in cui vengono chiariti molti aspetti di questo noto programma per la riduzione dello stress, i cui benefici sono stati dimostrati da varie ricerche scientifiche.
Assaggi di mindfulness
Maria Michela Altiero - psicologa
Dal blog Ciò che si muove non congela
Mindfulness Napoli
Vivere e condividere l'incertezza. La "Capacità Negativa" di John Keats
"Ciò che gli uomini vogliono non è la conoscenza, ma la certezza." (Bertrand Russel)
Può risultare molto difficile tollerare uno stato d'incertezza: ... Leggi di più sul blog
«I confini dividono lo spazio;
ma non sono pure e semplici barriere.
Sono anche interfacce tra i luoghi che separano.
In quanto tali, sono soggetti a pressioni
...
Affrontare le crisi connesse alle svolte e ai cambiamenti della vita
Ognuno di noi, nel corso della propria vita, affronta prima o poi svolte e cambiamenti esistenziali piccoli o grandi, cioè momenti di passaggio dallo scenario usuale del nostro vivere...
Mindfulness Napoli
Colloqui individuali, programmi di gruppo