MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction - edizione Autunno 2021.
Programma per la riduzione dello stress basato sulla mindfulness, con validazioni scientifiche, secondo il protocollo di Jon Kabat Zinn.
8 incontri settimanali e giornata di pratica intensiva online. Agevolazioni per iscrizioni anticipate
Nel Protocollo PMP (Protocollo di Mindfulness Psicosomatica), sviluppato dall’Istituto di Psicosomatica PNEI dell’A.p.S. Villaggio Globale di Bagni di Lucca, il lavoro sull’unità mente-corpo (centrale in tutti i protocolli mindfulness-based) è declinato con un’attenzione particolare al disagio emotivo che si esprime attraverso il corpo, sotto forma di tensione, contratture, blocchi. Il programma, che viene proposto in questa edizione online nella formula di 4 incontri di due ore e...
Incontri di Mindful Compassion con Maria Michela Altiero psicologa mindfulness trainer - Percorsi di livello base e avanzato e giornata di pratica intensiva.
In calendario da gennaio a marzo 2022: tutte le info con date, costi e agevolazioni