04. maggio 2021
Il Protocollo MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction è un programma per la riduzione dello stress basato sulla consapevolezza (mindfulness), la cui efficacia è stata dimostrata da molte ricerche scientifiche a livello internazionale.
Dura otto settimane.
Edizione di primavera condotta da Maria Michela Altiero online su Zoom dall'11 maggio al 29 giugno 2021, ogni martedì ore 18:00/20:30
14. marzo 2021
Incontri di Mindful Compassion con Maria Michela Altiero psicologa mindfulness trainer - Percorsi di livello base e di livello avanzato: ecco le date da luglio 2021 a settembre 2021